情绪从何而来

从灵魂的角度来说，所有的情绪是它的游乐场，或者体验馆，所有的苦对于灵魂来说不是苦，而是体验。毕竟只有人才有七情六欲，情绪是我们作为人对于生命中的感受和感知。

灵魂OS: 你们玩的游戏好好玩呀，又哭又笑，又抱又痛，然后还有生离死别，死了之后还可以再来一遍，没玩够再来一遍。你们在玩什么呀，能不能带我玩玩呀？我好不容易变成人，我能不能玩点特别高级的游戏，而不是没什么难度的，那种不适合我。好不容易有人身，你跟我说现实安稳，那我跟天上的云和地上的石头有什么区别呀？请给我难度高点儿的。于是有了很多诸多剧本：父母离异、丈夫妻子出轨、生意亏钱、负债、失恋……越虐越刺激……就像我们看剧，如果男女主角不搞点事情，不虐的话我们就觉得不好看了。

我们都是来玩儿的，体验红尘的烟火气，体验灵魂里的执着，这种推动力可以说是因果业力，但它是自发的。所以有些人爱情感，索爱的人会经常被情所伤；有些人爱钱，但经常为钱烦恼；有些人爱艺术，而为艺术献身的人会有很多困惑，有瓶颈。这些波澜是一份新鲜，转折，也是我们要的在世间的体验，同样也是痛苦和执着，是推动我们进步、想要改变的动力，是我们改变和家人、和朋友、和伴侣、和周围人相处的方式的动力，因为痛啊，我不想要这么痛。

我们痛苦的是自己没有选择权，没有选择的自由。这剧本这么让人痛苦，命运你经过我同意了吗？

觉知和觉醒才是启动”改变”，修改灵魂剧本的钥匙。所谓的痛苦只不过是一份执着，它是来提醒我们去掉受害者意识，喂养痛苦的就是受害者情绪。试想一下，每一场剧都是对手戏对吗？如果你自艾自怜，就会有更多的配角陪你自艾自怜，陪你演戏，玩的就是心跳。如果不想再经受痛苦，第一步就是保持觉知力，从情绪里走出来。

不再进行角色扮演，我不再认为我自己可怜倒霉，我只认为这是我灵魂剧本里的一份体验而已。当慢慢稀释掉自艾自怜后，就会慢慢放过我自己。我决定在意识里放过我自己。

避免论对错，论是非，论受害者，站在对方的角度看问题，理解对方。所有的语言都是有力量的，都会激发出场景剧。多说我真幸运。

身边的人都是来渡我们的菩萨，扩容痛苦的意识边界。

你为什么不能跟他们相处？1.不能调频，2.他们触及到了自己的伤痛模式，3.不能将自己的需求点和伤痛转化为自己的力量源泉。

如果不能选择自己的家人、老板，那就勇敢面对自己的痛苦和意识边界，调成他们的频率和他们相处。

如果这个世界没有人爱上你，喜欢上你，不是说自己如何不幸，而是自己没有调整到那份阳光的状态，别人没有办法通过你看到一个更美好的世界，看到这个世界更阳光更灿烂更喜悦的一面。要不停地在身边人面前说自己幸运，感恩对方，发现对方的优点。

当你开始感恩自己、感恩他人，人生就会像开外挂一样，所有美好的人，美好的事情都会被你吸引而来。