我们如何过好这一生

作者举例说明我们如果看到一个小孩掉到井里都会不假思索地去营救来说明我们其实都具备“仁”的潜力。我们只是需要从小事做起，让自己善的一面成长起来，这样世界就和谐了。

作者给出了如何去做的建议。首先对由于情感形成的旧有的反应模式我们自己得先意识到，然后对此模式通过观察发现这些模式是可以更改的，它们只是行为模式，而不是真正的我们。

另外遇到烦心事或人的时候，不要以自己的情感反应做出发点，因为那样将会更为烦恼，意识到人或事物都有很多面，有些时候转换角度设身处地为别人考虑，不仅可以和谐关系，也可以让自己得心情更为轻松。

作者赞成孟子关于时刻注重自己修养从而让自己遇到复杂情况时也能像救小孩不假思索地做出最正确的决定。