学会努力的去接纳

你的人生经历从精神上的角度来讲，会伴随着你的一生，有一些经历会是非常美好的，我们都崇尚美好的经历，并且时常回忆它们。而有一些经历则是苦不堪言的，会使你想要忘却那些痛苦的经历以抚平自己留下的精神创伤。但是往往事与愿违，我们不但忘却不了那些不美好的经历，并且时常想起那些经历。

我们只有学会努力的去接受它们，正确的认知这些经历，真诚的去接受它们，不要尝试忘记他们，因为我们做不到，记忆不会从我们的脑海里消失。

我们真正要做的是接纳它们，让它们真正的成为我们人生的一部分，然后它们就会变成我们一生的课题，起到正向的作用，使负面变成正面，我们需要拥有这样的内心与能力，这会不断的激励我们前行。