点到为止的火锅吃后感

想起小时候有一次放学了想吃汤圆，家里没有了，天已经黑了，娘亲骑车载我去买了煮给我吃，那天的幸福感直到今天还记忆犹新，当时还感叹“人生的一大幸福就是想吃什么就能吃到”。

可能对食物的热爱源于这种大大小小的及时满足，也跟父母厨艺好、很认真对待食物有关。

我把食物当成一个安全基地，从没有厌食过。每次吃东西都细细品尝，很快乐，也顺便尊重了食物和做食物的人（当然，吃到不好吃的东西也会非常生气）。前一段感情打击太大，失去了吞咽的能力，也感觉不到饥饿，安全基地失去了发挥作用的机会，一个月暴瘦了十五斤。

家乡的饮食习惯以豪爽著称，不控制量，大快朵颐，多多益善。浸润其中的我也自然要面对身材管理问题，走向了另一个极端。娘亲有一段时间跟我一起吃沙拉，边吃边说觉得活着没什么意思。

生活体验和身材管理是要有个平衡。我确实也做不了那种特别自律的极少数的健身达人。我现在接受了这件事情，不勉强自己做到九十分，能做到七十分就很好啦。想吃什么了，吃一点，心里快乐；适量一点，身体也快乐。

食物承担它本来应该并且能够承担的，其他的，向别处求。