感谢经历

对孤独、痛苦、无力、恐惧等一系列消极情绪习，从最初的不适应，到现在的精神层面的接纳，会劝告自己这些是生活中必不可少对部分，于是就显得不那么为其所困扰。

近日由看恐怖片这件事，使我更觉得负面情绪有其存在的必要。前两天看了一部恐怖片，全程我都怀着紧张、忐忑、恐惧、不安、沉重、压抑等心情。可既然都是负面的情绪，为什么人们还会乐此不疲地选择观看呢？我想答案就在我们自己身上，我们的内心需要不同的情感源作刺激，使情绪在其中充分流动，这其中正面、负面情绪都是不可或缺的。

于是在根本无法摆脱痛苦、不安、焦虑的时代，在这些情绪无孔不入地刺入我们生活的时代，学会接纳，对待一切如同对待我们最亲切的朋友一般，如同我们习以为常觉得理所应当要接纳的开心、幸福等正向情绪，或许就是解脱之道。

感谢经历，也感谢从其中不断探寻解脱之道的自己。