什么是电解质饮料，电解质饮料有哪些

什么是电解质饮料，简单的说，电解质饮料就是一种用水将微量元素溶解制成的饮料，可快速补充人体水分的消耗、迅速缓解疲劳，一般用在大量出汗之后，身体的恢复，以及让身体处于电解质平衡的状态。

这几天孩子上了足球课，要说这个天气上足球课确实挺受罪的，除了要付出大量的运动，还要饱受这炎热天气的摧残，同样这样做也是为了让孩子，在假期远离电脑手机等这些，这天下课之后，教练说可以补充一些电解质饮料，不过小编之前没太了解过什么是电解质饮料，不过经常听说的是功能型饮料，没想它俩是一种东西。

怎么分辨是否为电解质饮料？

我们可以通过成分表来判断，一般只要是含有钠、钾等微量元素离子的就是电解质饮料。

常见的电解质饮料有哪些？

常见的电解质饮料包括:宝矿力水特、佳得乐、脉动、劲跑X、激活等。