静心专注当下一件事 这两天做事的时候，总想再同时做另外一件事，然后回想了一下以前的经历，和最近状态的对比，发现这种情况也是焦虑，浮躁的一种表现，虽然在一定程度上可以同时做两件事，但效率是不一样的，心态也是不一样的。就像小孩子和大人，小孩子可以心无杂念地玩耍，专注，心是宁静的；而大人需要考虑很多东西，做事情的时候难免会去...
