调整情绪的能力提升了 调整情绪的能力提升了，我觉得今天早上我做了一个很棒的觉察。我和队友的感情这些年来一直比较稳定，但我经常会因为他拖拉的毛病而感到烦躁，尤其是每次临出门他还搞东搞西，然后在路上就得比较匆忙的赶时间。...
